越訓係會越攰？
平時返工耗損好多精神、心力，放工後仲要聯誼或者讀書，甚至要照顧家庭，但第二朝又晨早起身返工，真係攰到人都癲～所以放假梗係訓到自然醒喇，果時可能都11、12點、甚至晏晝，但點解個身都係咁重，精神都仲係咁差……咁可能你有以下壞習慣。 1. 夜一夜都唔願訓 ...
肝臟都好大壓力
現代人家庭、工作兩邊忙，就算真係累透，都要安頓所有事情先可以放心休息，呢個時候…嘩！過咗1點？！死喇～肝臟最佳排毒時間係晚上11點至1點，仲要係熟睡果隻先有最好效果，咁身體又積存多咗毒素係裡面，周而復始變成惡性循環，身體、皮膚會慢慢變差，例如口乾口苦、失眠多夢、出現粘便、無...
成日感冒因爲冷氣？
冷氣喺一個偉大嘅發明，為現代帶來更優越理想生活環境，但同時引起'冷氣病'這個名詞。 '冷氣病'並非一個疾病，而喺對冷氣不適應及因吹冷氣誘發出病。因為冷氣機本身會儲水而且溫度適宜，成為各種細菌、黴菌、蟎蟲温床。加上冷氣地方喺密閉，空氣難以流通；又會令到室內濕度降低，更會帶...
